Totes les dones són multiorgàsmiques

Totes les dones són multiorgàsmiques o, almenys, poden arribar a ser-ho. Això què vol dir? Que per naturalesa totes les dones poden ser multiorgàsmiques ja que no tenen, el que es coneix com a període refractari, el temps que passa des que es produeix l'ejaculació fins que es torna a sentir excitació.

 

ABANS DE SEGUIR…ÉS IMPORTANT NO CONFONDRE EL MULTIORGASME AMB L'ORGASME SEQÜENCIAL 

És important saber que el multiorgasme pot ser seqüencial o múltiple. El primer és el que pots tenir després d'haver fet un descans després d'un primer orgasme. En canvi, l'orgasme múltiple és la capacitat d'arribar a diversos orgasmes en ràfega, un darrere d'un altre.

 

PER QUÈ NO HI HA UN GRAN NOMBRE DE DONES QUE EXPERIMENTEN EL MULTIORGASME?

En arribar a un orgasme les persones tenen contraccions musculars, sudoració, augment de la freqüència cardíaca, acceleració de la respiració i, per tant, un gran cansament acumulat en tot el cos. Per això, no és fàcil tenir orgasmes seqüencials, i molt menys múltiples. Però, això es pot entrenar. Si ets de les dones que creuen no poder ser multiorgàsmiques perquè mai abans ho han aconseguit o perquè senten que el seu cos no els demana més després d'un orgasme, a Lovesexing t'animem a descobrir el teu cos i a experimentar amb noves sensacions.

 

PROVA COSES NOVES

Normalment ens limitem a gaudir del sexe amb la nostra parella o, al masturbar-nos, sense provar coses noves, fent sempre el mateix i, per tant, és difícil descobrir coses noves en nosaltres i del nostre cos. En les trobades sexuals esporàdiques, la cosa es posa encara més difícil, perquè la falta de confiança pot fer que ens tallem una mica més. L'ideal és que provis noves postures amb la teva parella o feu jocs eròtics previs perquè l'excitació sigui molt més intensa i es prolongui fins a arribar a l'acció. També és bona idea afegir cremes estimuladores, lubricants amb gustos o joguines sexuals, tant sola durant la masturbació com en una relació sexual amb una altra persona. Prova coses noves i sorprèn-te de com respon el teu cos.

 

MENT RELAXADA

Aquesta és la clau per a tot. Desconnecta del dia, gaudeix l'aquí i l'ara i sobretot que durant l'acte sexual el teu objectiu no sigui únicament arribar a l'orgasme. Gaudeix de cada moviment, cada sensació, juga amb la masturbació, la penetració o el sexe oral sense pensar absolutament en res. Realitzar meditació, ioga o practicar sexe tàntric pot ajudar-te a l'hora d'intentar deixar la teva ment alliberada durant les relacions sexuals.

 

EXERCICIS KEGEL

Encara no els has provat? Els exercicis de Kegel enforteixen els músculs del sòl pèlvic, que sostenen l'úter, la bufeta, l'intestí prim i el recte. A més d'ajudar i prevenir problemes que puguin ocórrer com la incontinència urinària, aquests exercicis augmenten la freqüència i la intensitat dels teus orgasmes.

 

L'ESTIMULACIÓ INMEDIATA DESPRÉS DE L'ORGASME

Una vegada afegeixis aquestes noves rutines al teu dia a dia, prova a estimular-te o a que la teva parella ho faci, just quan acabes de tenir un orgasme, abans que comencis a assossegar-te perquè puguis experimentar altres nous. És important no concentrar-te a aconseguir-ho, sinó a gaudir. Si intentaràs tenir multiorgasmes, no t'obsessionis. Com més et concentris en l'orgasme, menys possibilitats tindràs d'aconseguir-lo. Pensa que no és una cosa fàcil d'aconseguir, perquè no totes les dones som iguals, el nostre nivell d'energia és diferent després de l'orgasme i algunes som hipersensibles en l'àrea dels genitals. La idea és mai deixar de provar coses noves i gaudir sempre del sexe i del teu cos.