HIGIENE DEL PENIS

 

 

HIGIENE DEL PENIS

 

Una bona higiene del penis és fonamental per a la salut sexual, per evitar irritacions, infeccions i males olors. Així que veurem pas a pas com netejar bé el penis i què pots fer al teu dia a dia per mantenir el teu penis sa i net.

 

Amb quina freqüència he de netejar el penis?

 

És importantíssim netejar a fons el penis diàriament, i també és recomanable netejar-lo després de mantenir relacions sexuals i de fer esport o algun esforç físic que et faci suar.

 

És normal que el penis faci mala olor?

 

Normalment, si el penis fa mala olor, és perquè s'ha acumulat esmegma sota el prepuci, o al voltant del gland en cas que no hi hagi prepuci. Si hi ha prepuci és més fàcil que s'acumuli més quantitat d'esmegma, però no tindràs cap problema si ho neteges bé cada dia.

 

L'esmegma és una substància blanquinosa que es forma per acumulació d'olis que segreguen les glàndules sebàcies dels genitals, cèl·lules mortes, també suor, restes d'orina i de semen. Volem evitar l'esmegma per diverses raons:

 

– Pot provocar inflamació del gland o del prepuci. I això pot implicar que surtin granellades al gland, picors, inflamació i secrecions. I fins i tot, sagnat.

 

– L'esmegma fa olor molt forta i és una olor força desagradable. De cara a tenir relacions sexuals és molt important que cuidem la nostra higiene, i especialment la dels genitals.

 

És necessari fer servir sabó o hi ha prou amb aigua?

 

L'ideal és fer servir sabó, però no qualsevol sabó. El gel de dutxa o el sabó de mans poden irritar i ressecar la zona, sobretot el gland, que és teixit esponjós.

 

El gland té la seva pròpia capa protectora que fan que no s'irriti, i els sabons alcalins el que fan és assecar aquesta capa. El millor seria fer servir un sabó íntim especial per al penis. Si no el trobes, almenys utilitza un que sigui de pH neutre o millor encara, de pH 5, però que no sigui alcalí.

 

Com cal netejar el penis?

 

Quan estiguis a la dutxa, amb el sabó que hagis triat i l'aigua tèbia, neteja suaument tot el tronc del penis, escrot, perineu i anus, i el més important, el gland, que és on s'acumula més esmegma. Així que si tens prepuci has de retirar-ho per netejar molt bé sota i per tots els plecs.

 

És important que ho facis amb les mans i no amb una esponja, perquè les esponges acumulen bacteris i a més irriten més la pell. Quan ja hagis acabat, esbandeix molt, molt bé, perquè no quedi cap resta de sabó a cap lloc, i després eixuga'l del tot, i llest!

 

És dolent depilar-se?

 

Depilar-se és una decisió totalment personal que dependrà de les teves preferències. Encara que quan et depiles estàs provocant microlesions a la pell que faciliten el contagi d'ITS, pots reduir el risc si ho fas amb ganiveta i sempre en la direcció on creix el pèl, i no al revés. Així provocaràs menys lesions.

 

És més higiènic un penis circumcidat?

 

No! El penis estarà net si se segueix una bona rutina d'higiene, estigui circumcidat o no. El prepuci l'únic que canvia és haver de retirar-ho o no quan el neteges.